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甜辣鸡丝沙拉怎么做，甜辣鸡丝沙拉怎么做好吃，甜辣鸡丝沙拉做法

2024-04-08 09:45 外国美食 0万阅读 投稿：中药材
在中餐馆干久了，对法国人的口味也是轻车熟路，他们对亚洲菜的印象很大程度上就是越南菜的风味，偏甜偏酸，还有一点点辣。最近比较正宗点的，也不过是些虾饺、烧卖罢了。

这是道十分清爽的沙拉，在法国人中间接受度很高，很多沙拉书也常常出现。材料都是些很常见的食材，调料也稀疏平常，可搭配在一起却是十分好味。尤其是在没什么胃口的盛夏，用它来拯救胃口再合适不过。热量也不高，不知不觉吃上一大盘也一点不罪过。鸡酱的口味类似于泰式甜辣酱，比蘸春卷的酱汁更为浓稠。用来拌沙拉或者蘸食油炸食品都很合适。

韭葱的口味介于葱与蒜苗之间，但味道相对较淡，可烤食、做汤、炒菜，如果没有可用葱或者蒜苗代替。

主料
鸡胸肉1块胡萝卜丝50克黄瓜丝50克
洋葱丝少许青红椒丝少许韭葱丝20克
鸡酱（或泰式酸辣酱）15毫升
辅料
生菜一片花生碎适量姜蓉3克
蒜蓉3克白糖2克醋5毫升
生抽3毫升盐1克香油2毫升

甜辣鸡丝沙拉的做法，共4个步骤

1/4. 将鸡胸肉煮熟，放凉后撕成丝。

2/4. 将蒜蓉、姜蓉、醋、生抽、糖、盐、鸡酱调成酱汁。

3/4. 将鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、韭葱丝、洋葱丝、青红椒丝加上酱汁拌匀。

4/4. 取一个盘子，放上一片生菜叶，将拌好的沙拉放在上面，淋上香油，撒上花生碎即可。

小窍门

1、花生碎最好是烤过或是炸过的，这样口味比较香。

2、如果想吃得更辣，可加入辣椒碎或者泰式蒜蓉辣椒酱。

外国美食拌酸甜
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