苹果红薯奶油烤菜怎么做,苹果红薯奶油烤菜怎么做好吃,苹果红薯奶油烤菜做法

2024-02-27 10:29 外国美食 0万阅读 投稿:美食中国
苹果有益健康,是众所周知的健康水果 对预防便秘和皮肤美容都有好处;

红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有长寿食品之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

用当季的红薯和苹果拿来做烤菜,苹果的香甜,红薯的绵软完美融合,无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。

主料
苹果半个红薯半个意大利通心粉适量
西蓝花适量
辅料
马苏里拉奶酪适量贝夏梅尔调味白酱适量

苹果红薯奶油烤菜的做法,共6个步骤

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1/6. 材料准备,通心粉煮熟,西蓝花焯水备用;

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2/6. 西蓝花、通心粉加白酱拌匀;

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3/6. 苹果、红薯切薄片;

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4/6. 烤碗底层放入拌好白酱的菜和通心粉;

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5/6. 铺上一层马苏里拉奶酪后,再码上红薯和苹果;

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6/6. 最后再铺上一层马苏里拉奶酪,预热180度烤箱中烤制20分钟即可。

小窍门

白酱在我前面的菜谱里面有详细的做法步骤
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