主料 | ||
美国红鱼1条 | ||
辅料 | ||
洋葱半个 | 番茄2个 | 柠檬1个 |
大蒜4瓣 | 香菜适量 | 番茄酱3大勺 |
黑胡椒粉1小勺 | 盐1小勺 | 橄榄油1大勺 |
白葡萄酒120毫升 |
柠香茄汁烤鱼的做法,共10个步骤
1/10. 美国红鱼1条,治净;用盐和黑胡椒粉将鱼两面和肚腹内部抹匀。
2/10. 放在铺了锡纸的烤盘上,锡纸上先抹上一层橄榄油(分量外),撒上柠檬汁,腌制15到30分钟;
3/10. 起炒锅,加入橄榄油,爆香洋葱、蒜末和香菜;
4/10. 烹入白葡萄酒,翻炒均匀;
5/10. 加入番茄粒,翻炒均匀;
6/10. 加入番茄酱,再次翻炒均匀;
7/10. 继续翻炒至汤汁粘稠,关火。
8/10. 将酱汁倒在鱼身上,铺上几篇柠檬片;
9/10. 用锡纸将鱼包好,放进预热180度的烤箱,烤大约35分钟;
10/10. 打开锡纸,将汤汁浇在鱼身上,再烤5到10分钟,即可。