黑椒柠檬煎鸡扒怎么做,黑椒柠檬煎鸡扒怎么做好吃,黑椒柠檬煎鸡扒做法

2024-02-17 10:44 外国美食 0万阅读 投稿:涮酷食神
主料
鸡腿适量
辅料
柠檬适量洋葱适量大蒜适量
小番茄适量黄瓜适量鸡蛋适量
适量黑胡椒粉适量橄榄油适量

黑椒柠檬煎鸡扒的做法,共6个步骤

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1/6. 鸡腿去骨,剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透,肉厚的一面用刀背剁几下,尽量平整;

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2/6. 洋葱切丝、大蒜切片,先铺一些在盘里

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3/6. 鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀,再抹一层细盐,再撒一层黑胡椒粉,放盆里腌入味;

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4/6. 这时候准备沙拉:小番茄对半切,黄瓜切片,挤点柠檬汁和少许盐、橄榄油拌匀,水煮鸡蛋四分之一切开;

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5/6. 锅里温油,放入鸡腿,中火,将两面煎熟,边缘微微焦,即可!

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6/6. 最后,装盘!

小窍门

水煮鸡蛋:放水中煮开,5分钟关火,然后就放锅里焖着,就熟了;

* 如果现吃的话,焖5分钟左右再取出。这样的水煮鸡蛋黄肯定不会黑圈,很嫩的!

* 就算焖很久再取出来,鸡蛋黄同样也不会黑圈哈……

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