油醋杂蔬沙拉怎么做,油醋杂蔬沙拉怎么做好吃,油醋杂蔬沙拉做法

2024-01-21 10:08 外国美食 0万阅读 投稿:美食中国
油醋沙拉,每次去西餐厅都会点一份。吃完牛排后腻得慌,吃一份油醋沙拉,解腻开胃。而且这段时间在减肥,早餐吃这个,配上两片吐司,有主食,有蔬菜,有蛋,营养全面,方便简单。最重要的是,热量低啊有没有!!减肥必备有没有!!三月不减肥六月徒伤悲啊!!说多都是泪!!〒▽〒
主料
胡萝卜一截番茄一个鸡蛋一个
生菜适量
辅料
适量酱油适量白糖适量
色拉油适量黑胡椒粉适量

油醋杂蔬沙拉的做法,共6个步骤

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1/6. 材料:胡萝卜,鸡蛋,生菜,番茄

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2/6. 所有材料洗净。番茄切块,胡萝卜切丝,生菜洗净摘好,鸡蛋煮熟。

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3/6. 所有材料码好,生菜铺底,鸡蛋切开,放最上。

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4/6. 油醋汁。色拉油:醋:酱油 = 1 : 2 : 2 。如果有柠檬汁的话,可以放一小勺柠檬汁,这样会更香。

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5/6. 淋上,拌匀,开吃!!

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6/6. 绿,红,黄,白,看起来不错吧,还很简单呢!!≧▽≦

小窍门

可以换其他蔬菜啊~什么彩椒啊~洋葱啊~苦菊啊~玉米粒啊~青瓜啊~还有这个那个啊~你想得到的你能接受的都能扔进去啊~~~~≧▽≦
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