| 主料 | ||
| 苹果半个 | 紫薯半个 | 意大利贝壳粉适量 |
| 西兰花2小朵 | PepperJack奶酪100克 | |
| 辅料 | ||
| Pepper Jack 奶酪100克 | 丘比千岛酱2汤匙 | |
1/10. 准备好材料。
2/10. 贝壳粉煮8分钟左右煮捞出沥干；西兰花在开水中过一下捞出；
3/10. 贝壳粉和西兰花加千岛酱拌匀；
4/10. 苹果、紫薯切薄片；
5/10. 奶酪切条；
6/10. 烤碗刷一层油，底层放入拌好贝壳粉；
7/10. 铺上一层奶酪；
8/10. 再码上紫薯片和苹果片；
9/10. 最后再铺上一层奶酪，入烤箱中烤20分钟左右即可。
10/10. 喜欢趁热吃~~
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