芦笋圣女果暖食沙拉怎么做,芦笋圣女果暖食沙拉怎么做好吃,芦笋圣女果暖食沙拉做法

2023-06-22 09:29 外国美食 0万阅读 投稿:涮酷食神
乍暖还寒的初春,把小番茄煎软了再拌沙拉,吃下去暖暖的很舒服~~
主料
红圣女果15个黄圣女果12个芦笋3根
辅料
香菜1棵洋葱1/5个大蒜1瓣
1匙白糖半匙适量
食用油适量

芦笋圣女果暖食沙拉的做法,共8个步骤

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1/8. 主要材料。

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2/8. 圣女果去蒂洗净;

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3/8. 锅中加水以及少许盐油烧开,倒入切段的芦笋焯几秒捞出;

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4/8. 芦笋可过凉一下; 洋葱切末; 香菜切末; 蒜切末;

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5/8. 平底锅加少许油烧热,放入圣女果煎至变软;

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6/8. 香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀;

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7/8. 煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中;

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8/8. 再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。

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