俄罗斯沙拉怎么做,俄罗斯沙拉怎么做好吃,俄罗斯沙拉做法

2023-06-19 10:35 外国美食 0万阅读 投稿:洞房
俄罗斯沙拉是意大利很常见的一道冷盘。不论是夏天还是冬天,你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起来也很简单,也能保证足够的热量。只是稍微注意,胆固醇太高的人不太适合这道菜。因为蛋黄酱的比例有点大。
主料
土豆500克青豆300克胡萝卜200克
蛋黄酱300克酸黄瓜50鸡蛋2个
辅料
5克3克黑胡椒1匙
橄榄油4/匙

俄罗斯沙拉的做法,共16个步骤

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1/16. 从超市买回来的蛋黄酱,用的是经典款,因为蛋黄酱也分吃肉的,吃海鲜的等等。我们就用最普通的就好。

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2/16. 超市买回来的意大利酸黄瓜。

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3/16. 把土豆跟胡萝卜切成与青豆大小相同的小丁。然后把三者分别放入锅中煮熟捞出备用。不要煮太久,10分钟大概就好,保持硬度口感。

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4/16. 取了3根小黄瓜切成了小丁,一根切成了小薄片。

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5/16. 鸡蛋煮熟备用。

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6/16. 意大利橄榄油品牌很多,今天用这个。

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7/16. 将煮熟的各种小丁与酸黄瓜小丁放在一起,放入盐,醋,黑胡椒,橄榄油。搅拌均匀。

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8/16. 加入蛋黄酱,搅拌均匀。

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9/16. 要让每粒小丁都充分裹上蛋黄酱。

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10/16. 将煮好的鸡蛋切成薄片或者花样。

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11/16. 取一个容器裹上锡箔纸。

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12/16. 底部放入鸡蛋薄片。

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13/16. 放入沙拉然后顶部用勺子按压紧实。

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14/16. 最上面覆盖一层锡箔纸,放入冰箱冷藏1-2小时。

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15/16. 把从冰箱取出的沙拉倒扣在盘子中心,旁边码上酸黄瓜薄片。

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16/16. 最后的装盘,大家可以自己自由发挥,也可以把黄瓜薄片直接放在沙拉顶部。也可以不用放。这个随意。

小窍门

这款菜蛋黄酱比较多,属于高热量食品了,减肥的少吃哦。我这次在前面给的食材量是按照意大利菜谱给的,是正常家庭(2-3)个人的一次的量。土豆跟胡萝卜一定不能煮太大,否则就太烂口感不太好。如果有其他问题可以给我留言,我们一起探讨。
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