| 主料 | ||
| 三文鱼一段 | 葱适量 | 黑胡椒粉适量 |
| 姜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 柠檬半个 | 大蒜适量 | 沙拉酱适量 |
1/9. 准备好三文鱼，柠檬，葱姜蒜，黑胡椒粉，酸奶沙拉酱
2/9. 三文鱼取中间一段
3/9. 柠檬切片
4/9. 将三文鱼块加入料酒，葱姜蒜，盐，柠檬，腌制十分钟
5/9. 腌好后切成小块
6/9. 油热后，加入三文鱼开始小火煎，正反面不停的翻转
7/9. 过一会后，加入黑胡椒粉，用中火煎
8/9. 倒出一点沙拉酱装入小碟
9/9. 将煎好的三文鱼块装入盘里，挤点柠檬汁在鱼肉上，OK大功告成！
茄汁虾仁意面怎么做，茄汁虾仁意面怎么做好吃，茄汁虾仁意面做法
鸡尾酒虾怎么做，鸡尾酒虾怎么做好吃，鸡尾酒虾做法
牛油果鸡肉芦笋意面怎么做，牛油果鸡肉芦笋意面怎么做好吃，牛油果鸡肉芦笋意面做法
香蕉鸡蛋三明治怎么做，香蕉鸡蛋三明治怎么做好吃，香蕉鸡蛋三明治做法
缤纷水果蔬菜沙拉怎么做，缤纷水果蔬菜沙拉怎么做好吃，缤纷水果蔬菜沙拉做法
鸡汤土豆泥怎么做，鸡汤土豆泥怎么做好吃，鸡汤土豆泥做法
隔夜早餐燕麦粥怎么做，隔夜早餐燕麦粥怎么做好吃，隔夜早餐燕麦粥做法
西兰花塔怎么做，西兰花塔怎么做好吃，西兰花塔做法
香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做，香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做好吃，香肠普罗旺斯杂菜烩做法
鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做，鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做好吃，鱼子酱牛油果煎鸡蛋做法
