| 主料 | ||
| 鳕鱼2块 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱1/2个 | 柿子椒1/3个 | 胡萝卜1/2个 |
| 黑胡椒粉适量 | 盐2克 | 红酒30毫升 |
| 咖喱块1块 | 淀粉适量 | 橄榄油少许 |
1/6. 将鳕鱼洗净去鳞后，撒上盐和黑胡椒粉腌制入味。
2/6. 将洋葱、胡萝卜、柿子椒洗净分别切成细丝备用。
3/6. 平底锅烧热倒入少许橄榄油，放入裹了干淀粉的鳕鱼，中小火煎熟。
4/6. 烹入红酒，待红酒收干后将鳕鱼盛出码在盘里。
5/6. 咖喱块放入锅中加清水小火化开后取一大勺浇在鳕鱼上，将蔬菜加入锅里翻炒均匀即可。
6/6. 将蔬菜码入盘里。
茄汁虾仁意面怎么做，茄汁虾仁意面怎么做好吃，茄汁虾仁意面做法
鸡尾酒虾怎么做，鸡尾酒虾怎么做好吃，鸡尾酒虾做法
牛油果鸡肉芦笋意面怎么做，牛油果鸡肉芦笋意面怎么做好吃，牛油果鸡肉芦笋意面做法
香蕉鸡蛋三明治怎么做，香蕉鸡蛋三明治怎么做好吃，香蕉鸡蛋三明治做法
缤纷水果蔬菜沙拉怎么做，缤纷水果蔬菜沙拉怎么做好吃，缤纷水果蔬菜沙拉做法
鸡汤土豆泥怎么做，鸡汤土豆泥怎么做好吃，鸡汤土豆泥做法
隔夜早餐燕麦粥怎么做，隔夜早餐燕麦粥怎么做好吃，隔夜早餐燕麦粥做法
西兰花塔怎么做，西兰花塔怎么做好吃，西兰花塔做法
香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做，香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做好吃，香肠普罗旺斯杂菜烩做法
鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做，鱼子酱牛油果煎鸡蛋怎么做好吃，鱼子酱牛油果煎鸡蛋做法
