炸鸡块沙拉怎么做,炸鸡块沙拉怎么做好吃,炸鸡块沙拉做法

2023-10-09 09:52 外国美食 0万阅读 投稿:美食中国
炸鸡块沙拉是我在留学时候经常在学校食堂吃的美味佳肴。炸的外焦里嫩的鸡块,裹上一层浓厚的沙拉酱与番茄酱的混合汁,番茄酱的微酸与沙拉酱的浓香完美结合在一起,使鸡块吃起来不但不油腻,还非常爽口。配上新鲜的生菜,经常可以靠它吃下整碗的白米饭。

今天就和大家分享一下这个美味的炸鸡块沙啦吧!

主料
鸡腿肉一枚大蒜一瓣生姜1/2片
料理酒15毫升淡色酱油15毫升淀粉30克
新鲜生菜适量
辅料
沙拉酱40克番茄酱10克炼乳5克
小西红柿适量

炸鸡块沙拉的做法,共6个步骤

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1/6. 鸡腿去骨,切断里面的筋后切小块备用. 鸡肉里放上切碎的蒜,姜末,料理酒,酱油和淀粉.混合均匀后腌15分钟备用.

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2/6. 沙拉酱,番茄酱与炼乳放在一起.

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3/6. 混合均匀备用.

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4/6. 锅内放少许油,将鸡肉煎至外焦里嫩。(当然也可以用油炸,少油煎可以使鸡肉少吸取油份,吃起来更健康哦。)

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5/6. 煎好的鸡块稍微放凉后,与混合好的沙拉酱汁放在一起.混合均匀。

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6/6. 生菜切丝,将裹满沙拉酱汁的鸡块摆在上面,点缀上西红柿,完成!

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