| 主料 | ||
| 鱿鱼1条 | 大米饭适量 | |
| 辅料 | ||
| 肉丁适量 | 胡萝卜丁适量 | 黄瓜丁适量 |
| 鸡蛋1个 | 虾适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | ||
1/9. 煎一个鸡蛋饼，切丁备用。
2/9. 切胡萝卜丁、黄瓜丁、肉丁、虾丁。
3/9. 锅中加油放入肉丁炒香，加入米饭翻炒，加入适量盐接着翻炒。
4/9. 加入胡萝卜丁、黄瓜丁、虾丁、鸡蛋丁接着翻炒2分钟，出锅。
5/9. 米饭准备好了，其实就是蛋炒饭，喜欢什么就添加什么配料。
6/9. 鱿鱼去头去内脏洗净，去除表面的一层皮。
7/9. 把米饭装入鱿鱼肚子里面，用牙签封口。
8/9. 入蒸锅蒸10分钟左右，看看肚子变的圆鼓鼓的了。
9/9. 切片。
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