| 主料 | ||
| 胡萝卜1小根 | 豌豆80克 | 玉米80克 |
| 提子1小串 | 梨子1个适量 | 香蕉2根 |
| 苹果2个 | ||
| 辅料 | ||
| 橙子2个 | 丘比沙拉酱2汤勺 | |
1/9. 材料：胡萝卜1小根 豌豆80克 玉米80克 橙子2个 梨子1个 提子1小串 香蕉2根 苹果2个 丘比沙拉酱2汤勺、
2/9. 豌豆 玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水
3/9. 待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉。
4/9. 把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）。
5/9. 苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角）。提子也对切哦。
6/9. 把刚才准备的材料摆好盘备用哦。
7/9. 梨子 香蕉 苹果 提子切好片段装碗备用。
8/9. 倒入晾好蔬菜丁拌匀。
9/9. 倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦
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