香辣鸡排怎么做,香辣鸡排怎么做好吃,香辣鸡排做法

2023-09-19 09:47 外国美食 0万阅读 投稿:中药文化
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
主料
鸡腿2只鲜辣粉2小勺
辅料
生姜适量适量适量
鸡精适量料酒适量

香辣鸡排的做法,共8个步骤

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1/8. 准备好原料.

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2/8. 鸡腿洗净去骨。

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3/8. 加入除椒盐外所有的调味料,用手抓揉几分钟,

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4/8. 冰箱冷藏腌制1小时左右。

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5/8. 腌好的鸡腿有皮的一面朝上,下面粘上一层干淀粉。

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6/8. 再把皮面朝下油锅煎炸定型,翻面。

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7/8. 两面炸成金黄色。

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8/8. 切成条撒点椒盐就可以。

小窍门

炸的时候可以先小火定型后捞出,稍放凉一会儿再大火炸透,这样炸出的鸡腿,外焦里嫩,而且经过大火的炸制,可以把里面多余的油份逼出来!椒盐,鲜辣粉可以根据自己的喜好可加可不加!
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