| 主料 | ||
| 对虾200克 | 西兰共150克 | |
| 辅料 | ||
| 原味沙拉酱适量 | 食用油适量 | 料酒适量 |
1/10. 食材。
2/10. 把大虾去壳取虾仁，用少许料酒拌匀腌一下。
3/10. 花菜摘小朵用盐水泡一下，洗干净。
4/10. 锅里烧开水，滴点油，焯熟西兰花。
5/10. 锅里加水放姜葱煮开。
6/10. 把虾仁下锅焯熟。
7/10. 把焯熟的西兰花摆盘上。
8/10. 放上虾仁。
9/10. 挤上沙拉酱。
10/10. 成品。
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