| 主料 | ||
| 意大利面一大撮 | 洋葱70克 | 小番茄75克 |
| 辅料 | ||
| 黑胡椒粉适量 | 罗勒叶适量 | 盐适量 |
1/8. 准备所有材料，小番茄洗净每颗对切成半，洋葱去外皮切成小粒状，金枪鱼取出沥干汤汁撒小块备用，大蒜去皮压碎
2/8. 锅内加入水，煮沸后放入意面，煮至软芯（大约5-7分钟左右）
3/8. 滤去水分，在意面中加入适量橄榄油，搅拌均匀防止意面粘连在一起
4/8. 平底锅倒入橄榄油加热，加入大蒜，洋葱碎一起炒出香味
5/8. 倒入番茄粒翻炒一下
6/8. 调入番茄酱充分翻炒，再撒入综合香草，炒匀出味（或新鲜罗勒叶）
7/8. 加入煮软的意面，翻拌均匀（意面是熟的，所以只要拌匀裹上番茄酱即可）
8/8. 最后加入沥干水分的金枪鱼碎，试味调盐，炒匀装盘，装饰上香菜或罗勒叶
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