土豆苹果沙拉怎么做,土豆苹果沙拉怎么做好吃,土豆苹果沙拉做法

2023-08-31 10:20 外国美食 0万阅读 投稿:美食中国
土豆又名马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时,体内的钠会偏高,钾不足。土豆是钾最理想的来源,土豆还具有减肥的功能。
主料
土豆1个苹果1个丘比沙拉酱适量

土豆苹果沙拉的做法,共4个步骤

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1/4. 准备食材

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2/4. 土豆切成1/4块,一会儿要切成滚刀块

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3/4. 苹果和土豆切成滚刀块

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4/4. 放入沙拉酱,搅拌均匀

小窍门

丝巾温馨提示:土豆切开后,最好用水泡一下,以便更好地去掉龙葵碱
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