非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

2023-02-20 22:28 外国美食 0万阅读 投稿:@涮酷网

可乐饼,口感咸香酥脆,外焦里嫩,营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0、1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。这款可乐饼没有经过油炸,是用空气炸锅炸的,只用了一点点油,很健康哦。

主料
熟肉末适量

辅料
土豆泥200克食用油适量面包糠适量
洋葱少许

非油炸可乐饼的做法,共10个步骤

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

1/10. 土豆去皮切片蒸熟,我还捎带蒸了些南瓜。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

2/10. 蒸熟的土豆别加水,用料理棒打成泥。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

3/10. 炒锅放少许油,放入洋葱碎炒出香味。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

4/10. 放入熟肉末炒匀即可。因为熟肉末是咸的,所以不必再放盐了。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

5/10. 炒好的肉末放入土豆泥中。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

6/10. 拌匀。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

7/10. 手上抹油,把土豆泥团成团后放入面包糠里滚一下。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

8/10. 放入预热好的空气炸锅,表面刷少许油,180度,定时15分钟。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

9/10. 中间翻一次面,炸至表皮金黄酥脆即可。

非油炸可乐饼做法,非油炸可乐饼如何做,非油炸可乐饼怎么做好吃

10/10. 外焦里嫩的非油炸可乐饼。


声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com