| 主料 | ||
| 无花果200克 | 赤小豆150克 | 黑花生150克 |
| 黑玉米2棵 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜1勺 | ||
1/5. 准备材料。
2/5. 赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
3/5. 大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。
4/5. 加入无花果，转旺火再煮10分钟。
5/5. 汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。
赤小豆，具有利水消肿、清热去湿的功效，夏秋季节喝些赤小豆汤，还可以消除暗疮疙瘩、净化血液、解除内脏疲劳。
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