黄豆煲猪尾骨怎么做,黄豆煲猪尾骨怎么做好吃,黄豆煲猪尾骨做法

2024-05-25 09:12 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
黄豆有豆中之王之称,被人们叫做植物肉、绿色的乳牛,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代营养学研究表明,经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤、肌肉和毛发,使皮肤润泽细嫩,富有弹性,使肌肉丰满而结实,使毛发乌黑而光亮,使人延长青春。
主料
猪尾骨550克黄豆200克
辅料
马蹄5个大枣10个

黄豆煲猪尾骨的做法,共7个步骤

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1/7. 猪尾骨洗干净晾干血水。

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2/7. 黄豆洗干净泡水40分钟。

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3/7. 马蹄削皮,大枣洗干净。

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4/7. 所有材料放锅里,加入适量的水,大火煮开。

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5/7. 煮开后,捞起浮末,转小火煲1.5小时。

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6/7. 直至猪骨,黄豆软绵。

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7/7. 加入适量的盐调味即可。

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