| 主料 | ||
| 排骨适量 | 或猪脚适量 | 或鸡、鸭适量 |
| 其它肉类骨类适量 | ||
| 辅料 | ||
| 人参适量 | 鹿茸适量 | 苁蓉适量 |
| 巴戟适量 | 杜仲适量 | 枸杞适量 |
| 熟地适量 | 山药适量 | 肉桂适量 |
| 枣肉适量 | 甘草适量 | 炮附子适量 |
1/5. 将骨类或其他肉类（建议用“排骨、鸡肉”）洗干净切块，同时把配料用清水浸泡15分钟
2/5. 洗干净捞起放入锅内，加入适量的水
3/5. 武火煮沸后，文火煲1小时
4/5. 加入适量的调味后，适合3-5人食用
5/5. 本药膳可和多种主食煲汤，如：排骨、鸡肉、鸭肉、猪腰、牛鞭、及各种珍禽，注意量，新鲜才能美味，不要过餐食用哦！
【功效】：补肾固阳、壮腰提气，强身健体。
【适合人群】：适宜肾虚腰脚四肢乏力，神经衰弱，痿痹瘫痪，祛风湿，壮筋骨，补肝肾，失眠；尤其对更年期妇女、老人和男士效果更佳。【不适合人群】：肾阴虚者，夜间盗汗人士及7岁以下小孩均不宜食用。
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