主料 | ||
祛湿豆40克 | 赤小豆25克 | 土茯苓30克 |
猪骨500克 | 陈皮1块 | |
辅料 | ||
盐适量 | 生姜3片 |
双豆土茯苓猪骨汤的做法,共5个步骤
1/5. 准备好材料,猪骨头斩块。
2/5. 分别将材料洗干净,祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。
3/5. 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。
4/5. 捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲,加适量水,按煲汤功能键。(如果是用瓦煲,大伙火煮开后转小火煲1个半小时。)
5/5. 出锅前调入食盐即可。
小窍门
双豆即祛湿豆和赤小豆,均有健脾祛湿的功效,祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿,对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口,能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水,且男女老少皆宜.