| 主料 | ||
| 银耳适量 | 山药适量 | 莲子适量 |
| 枸杞适量 | 冰糖适量 | |
1/1. 山药去皮洗净切成小片，银耳莲子泡发，枸杞洗净备用
2.把水煮开，银耳、山药、莲子加入大火煮沸，小火慢炖，炖到出胶质，加入枸杞冰糖熬5分钟3.关火焖一会，盛出
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