主料 | ||
海鱼100克 | 番茄一个 | 黄豆芽一把 |
辅料 | ||
胡椒粉适量 | 淀粉适量 | 鸡蛋一个 |
番茄豆芽鱼片汤的做法,共2个步骤
1/2. 豆芽洗净,番茄切成小丁状。海鱼切成片(没有刺很方便),用蛋清,胡椒粉,酒,蛋粉抓匀腌制15分钟。
2/2. 锅内入油,将番茄丁放入油中炒熟,可以用铲子不断压细腻一些。放入适量水或高汤将番茄煮熟,接着放入黄豆芽,快煮能将豆芽营养保持得最完美。开后倒入腌制好的鱼片,略微煮一会,鱼片熟后放盐调味即可。
主料 | ||
海鱼100克 | 番茄一个 | 黄豆芽一把 |
辅料 | ||
胡椒粉适量 | 淀粉适量 | 鸡蛋一个 |
1/2. 豆芽洗净,番茄切成小丁状。海鱼切成片(没有刺很方便),用蛋清,胡椒粉,酒,蛋粉抓匀腌制15分钟。
2/2. 锅内入油,将番茄丁放入油中炒熟,可以用铲子不断压细腻一些。放入适量水或高汤将番茄煮熟,接着放入黄豆芽,快煮能将豆芽营养保持得最完美。开后倒入腌制好的鱼片,略微煮一会,鱼片熟后放盐调味即可。