| 主料 | ||
| 海底椰400克 | 响螺肉150克 | 猪骨500克 |
| 辅料 | ||
| 南北杏20克 | 玉米2根 | 蜜枣3颗 |
| 姜15克 | 食盐3克 | |
秋季滋补汤水的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料：玉米切段、响螺肉切片、海底椰切块。
2/4. 猪骨飞水，冲洗掉血沫。
3/4. 汤锅放入2升清水和所有材料，煮沸后转小火煲90分钟。
4/4. 关火前放入盐即可。
小窍门
1 海底椰可以用干海底椰，功效一样的。
2 响螺肉可以用干响螺肉，但一定要用水泡软再煲汤。秋季滋补汤水怎么做，秋季滋补汤水怎么做好吃，秋季滋补汤水做法
秋季天气干燥，适宜养肺润燥、生津止渴的食物，这几天天气闷热，多喝清润滋补汤水打败秋老虎。【海底椰玉米猪骨汤】清甜可口，有润肺养颜、滋阴补肾、强壮身体机能的功效。海底椰、响螺肉都是冰冻的，海底椰原植物为糖棕，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用，用干品或鲜品都可以。响螺滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效，如果是干响螺肉要用水多泡时间，泡软再用来煲汤，响螺肉有滋肾养脾的功效。
