| 主料 | ||
| 鲫鱼两条 | 内酯豆腐150克 | 大葱一根 |
| 姜三片 | 盐微量 | |
1/5. 鲜鲫鱼，鱼鳞刮净，内脏里的黑丝洗掉。
2/5. 豆腐以水豆腐为主，比较鲜嫩，切块备用。
3/5. 洗好的锅子溧水，开火烧热，倒入少量的油，把鲫鱼慢慢的煎至金黄。加水莫过鱼，先大火煮开，放入葱段，姜片，再小火慢炖。
4/5. 不要放盐，大概慢炖40分钟左右，鱼汤至奶白色，放入豆腐，继续煮20分钟！
5/5. 出锅前放入微量的食盐，（一定要比平时自己吃的盐巴淡一点哦，不然坐月子的妈妈吃的盐多，小宝贝脸上容易长水泡）关火好了，已经盛入保温盒里，准备送医院给宝妈了。也希望好姐妹早日好起来，剖腹产还未好！）
如果盛出来感觉有点淡，适量的放两滴香油即可！其他调料不适合坐月子的姐妹吃，据说是比较回奶！
桃胶雪莲子奶炖蛋怎么做，桃胶雪莲子奶炖蛋怎么做好吃，桃胶雪莲子奶炖蛋做法
鸡骨草茯苓汤怎么做，鸡骨草茯苓汤怎么做好吃，鸡骨草茯苓汤做法
清补凉煲鸡汤怎么做，清补凉煲鸡汤怎么做好吃，清补凉煲鸡汤做法
肉花肠丝瓜汤怎么做，肉花肠丝瓜汤怎么做好吃，肉花肠丝瓜汤做法
白萝卜猪蹄汤怎么做，白萝卜猪蹄汤怎么做好吃，白萝卜猪蹄汤做法
脊骨胡萝卜汤怎么做，脊骨胡萝卜汤怎么做好吃，脊骨胡萝卜汤做法
山药红枣乌鸡汤怎么做，山药红枣乌鸡汤怎么做好吃，山药红枣乌鸡汤做法
丸子丝瓜汤怎么做，丸子丝瓜汤怎么做好吃，丸子丝瓜汤做法
春笋砂锅褒鸭汤怎么做，春笋砂锅褒鸭汤怎么做好吃，春笋砂锅褒鸭汤做法
紫菜番茄蛋花汤怎么做，紫菜番茄蛋花汤怎么做好吃，紫菜番茄蛋花汤做法
