咖喱南瓜煲怎么做,咖喱南瓜煲怎么做好吃,咖喱南瓜煲做法

2023-07-31 09:01 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药金樱子
上海是个沿海城市,夏秋季经常有台风光顾。虽说大都只是受台风边缘影响,而并不是台风登陆地,对市民的生活危害不算太大,感受最大的到是台风对市郊蔬菜种植的影响。最近因连续几个大台风的影响,蔬菜价格明显提高,特别是绿叶菜,更是成倍上涨。夏季最常见的鸡毛菜最高要卖到7-8元一斤,几乎是台风前的3-4倍。倒是冬瓜、南瓜等价格保持平稳,南瓜价格还有所回落,超市里小南瓜特价时500克甚至还不到1元。看到南瓜便宜,就多买了几个屯着。反正南瓜不容易坏,烧菜、煮汤、做甜点都用得着。又想表扬一下自己了,看我多会多日子!

南瓜的做法很多,煎炒炖煮,还可以做面包、做甜点,这次我创新了一下,做了以前没做过的咖喱南瓜,阳台上揪了一把自己种的甜罗勒,还撒了一把熟松仁,做起来超简单超方便,完全不费功夫,味道还不错。其实我做的菜都是超简单,难的复杂的我也不会。

主料
日本小南瓜1个日式咖喱块3小块(50)克
辅料
椰浆半杯适量熟松仁适量甜罗勒适量

咖喱南瓜煲的做法,共6个步骤

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1/6. 南瓜洗净去籽切片,甜罗勒去粗梗洗净备用;

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2/6. 炒锅烧热后加油,油热后下南瓜片中火煸炒5分钟;

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3/6. 把煸软的南瓜片盛到一个煲里;炒锅里加一碗水,烧开后放入咖喱块;

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4/6. 小火溶化后倒入椰浆,搅匀后倒入南瓜煲;

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5/6. 南瓜煲煮开后盖上盖,小火焖5分钟;

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6/6. 南瓜煲煮开后盖上盖,小火焖5分钟;

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