木棉花山药汤怎么做,木棉花山药汤怎么做好吃,木棉花山药汤做法

2024-04-24 09:12 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药金樱子
木棉花是广州的市花。春天盛开的木棉花很漂亮,掉下来的木棉花拿去晒干,用来煲汤,可以解毒清热祛湿。

薏米被誉为“世界禾本科植物之王”易消化吸收,还能降压、利尿、解热祛湿等。

春季南方的天气很潮湿,还有“回潮”天,用木棉花、薏米、山药、排骨做一道简单的春季祛湿——木棉花山药汤

主料
猪骨500克山药500克薏米60克
木棉花10克
辅料
5克料酒1毫升生姜10看

木棉花山药汤的做法,共4个步骤

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1/4. 准备好所有食材:猪骨500克、山药1根约500克、薏米60克、干木棉花10克、生姜1块;

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2/4. 清水煮沸,放入洗干净的猪骨,放一点盐、料酒焯水;

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3/4. 木棉花、薏米分别洗净浸泡、山药去皮,行切块,生姜切丝

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4/4. 所以食材放入锅中,加入适量的清水

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