消暑苦瓜排骨汤怎么做,消暑苦瓜排骨汤怎么做好吃,消暑苦瓜排骨汤做法

2024-02-25 09:40 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
我已经连续一个星期都在吃苦瓜了!!!换着花样做好吃到根本停不下来!!!消夏之宝!!!减肥福音!!!ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)
主料
猪筒骨或排骨400克苦瓜1根
辅料
适量胡椒粉(可不放)适量

消暑苦瓜排骨汤的做法,共5个步骤

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1/5. 排骨冷水下锅焯一会儿

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2/5. 捞起放到汤锅加几片姜开始熬啦,大火转小火熬一个小时到两个小时。一定要冷水下锅哟!

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3/5. 苦瓜洗净去瓤切段

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4/5. 排骨熬了一个小时后放入苦瓜再熬二十分钟到三十分钟,小火

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5/5. 关火放适量盐和少许胡椒粉即可~~胡椒粉可以不放,端看个人喜好啦~~为了清淡点儿我就没有放油,夏天了,太油腻吃不消。不怎么能吃苦但又想败火的话可以稍微加点儿冰糖白糖或者蜂蜜~

小窍门

我的菜谱里还有酿苦瓜、苦瓜煎蛋的做法,想换个花样做的话可以看一看哟!(^o^)

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