栗子香菇炖鸡汤怎么做,栗子香菇炖鸡汤怎么做好吃,栗子香菇炖鸡汤做法

2024-01-21 09:29 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
栗子养胃健脾,补肾强筋,香菇补气益血,鸡肉性温,三种食材融合,温补平燥。香菇和鸡一起熬汤,可提高人体吸收率。泡香菇的水营养丰富,可以给身体干燥的地方做“水疗”按摩,让表皮细胞充分吸收水分,肌肤变得柔软嫩白。
主料
童子鸡适量栗子肉适量香菇适量
辅料
蜜枣适量生姜适量

栗子香菇炖鸡汤的做法,共7个步骤

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1/7. 准备好食材

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2/7. 从包装中取出所有食材并用容器分类盛放,将童子鸡清洗干净,可根据个人喜好剪去头尾

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3/7. 在温水中泡发香菇10-15分钟

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4/7. 将香菇、板栗和蜜枣冲洗干净,逐个去蒂(根部)

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5/7. 将所有食材放入汤锅并注入1250毫升左右的清水

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6/7. 小火慢炖3小时

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7/7. 不喜欢油腻可用汤勺去掉部分浮油,出锅前加少许盐调味

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