鸡汁小白菜豆腐汤怎么做,鸡汁小白菜豆腐汤怎么做好吃,鸡汁小白菜豆腐汤做法

2024-01-02 09:06 汤粥主食 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。这道汤原料简单家常,鸡汁的加入丰富了寡淡的口味,很鲜,很好喝!
主料
豆腐150克小白菜1颗鸡汁1汤匙
木耳少许
辅料
食用油少许1块枸杞少许
1克

鸡汁小白菜豆腐汤的做法,共9个步骤

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1/9. 原料。

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2/9. 豆腐切块,炸至微黄。

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3/9. 煮锅放入油,放入姜丝炒香。

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4/9. 煮锅加水,加鸡汁,煮开。

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5/9. 放入炸豆腐。

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6/9. 放入木耳,小火煮15分钟。

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7/9. 煮至豆腐入味后放入小白菜。

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8/9. 煮至再次沸腾后关火。

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9/9. 盛入汤盅,放几粒枸杞,即可享用。

小窍门

鸡汁本身已经有咸味,不必再加盐了。
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