泰式鸡汤粉怎么做,泰式鸡汤粉怎么做好吃,泰式鸡汤粉做法

2024-01-01 10:04 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
比起吃不吃晚餐,晚餐吃什么才是更重要的事情。

这碗能增肌的鸡汤粉并非噱头。

它的秘密就是含有少量的卡路里和丰富的优质蛋白。

肠胃无负担,自然对身材和健康也无压力。

最重要的是,味道超级好啊!

鸡肉细腻紧实,米粉爽滑弹牙,每一根都吸饱了浓郁的鸡汤。

吃一口下去就能感到嘴巴里溢满的鲜香气息。

泰式微辣口感轻轻地刺激味蕾,把口腔里的愉悦感掀至巅峰。

主料
童子鸡适量鸡胸肉适量鸡蛋适量
米粉适量
辅料
葱段适量姜片适量大蒜适量

泰式鸡汤粉的做法,共5个步骤

泰式鸡汤粉怎么做,泰式鸡汤粉怎么做好吃,泰式鸡汤粉做法

1/5. 将葱段和姜片塞入鸡肚内,把鸡放入水中,加入八角,肉桂,小洋葱和姜一起煮熟备用。

泰式鸡汤粉怎么做,泰式鸡汤粉怎么做好吃,泰式鸡汤粉做法

2/5. 把鸡胸肉和蛋黄放入搅拌机搅碎。

泰式鸡汤粉怎么做,泰式鸡汤粉怎么做好吃,泰式鸡汤粉做法

3/5. 在鸡肉泥中加入少许油和姜,搓成肉丸放入水中煮至鸡肉丸浮出水面后放入米粉和青菜煮熟。

泰式鸡汤粉怎么做,泰式鸡汤粉怎么做好吃,泰式鸡汤粉做法

4/5. 将煮熟的整只鸡撕成肉丝,放入盛米粉和鸡肉丸的碗里。

泰式鸡汤粉怎么做,泰式鸡汤粉怎么做好吃,泰式鸡汤粉做法

5/5. 把小米椒,葱和泰国香叶切成末撒入碗中,淋上鸡汤和少许鱼露,增肌晚餐完成~

小窍门

1. 米粉最好在18小时以内食用,否则口感可能会变得稍微干硬。

2. 取米粉时用温水湿润双手,可防治被粘住。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com