| 主料 | ||
| 无花果20克 | 鸡爪500克 | |
| 辅料 | ||
| 海马4克 | 田七15克 | 枸杞20克 |
| 盐适量 | ||
1/6. 汤料清洗：将汤料放入清水中浸泡15-20分钟
2/6. 然后滤水捞起待用
3/6. 主料飞水：将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用
4/6. 飞好水的鸡爪
5/6. 煲制方法：将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，调味：请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
6/6. 一碗增强体质、阴阳同补的海马田七强骨汤就煲好啦~
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