南瓜银耳露怎么做,南瓜银耳露怎么做好吃,南瓜银耳露做法

2023-12-23 10:11 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
银耳,素有植物燕窝之称,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品;南瓜,内含有维生素和果胶,果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,把银耳和南瓜结合,用苏泊尔养生壶熬煮,省时,又能最大程度保留原味,熬出了银耳的粘糯,熬出了金秋金灿灿的丰收感。
主料
银耳1个南瓜泥适量南瓜适量
辅料
冰糖适量枸杞少许红枣几颗
清水1L

南瓜银耳露的做法,共6个步骤

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1/6. 准备材料,银耳提前泡发,南瓜切块蒸熟后碾成泥。

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2/6. 养生壶中倒入适量清水,按银耳汤功能键,银耳切碎,红枣去核。

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3/6. 把银耳和红枣倒入养生壶内。

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4/6. 再倒入南瓜泥。

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5/6. 煮制过程中的银耳。

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6/6. 待时间提示还有5分钟时加入枸杞和冰糖,完成后再焖几分钟即可。

小窍门

银耳选糯耳,煮出来胶质浓稠,也可以不加南瓜泥,养生壶自带保温功能,只要不超过水量提示,按下功能键就可以完成一壶滋阴养颜的汤水,快捷方便做法简单。
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