| 主料 | ||
| 鸭蛋2只 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖1勺 | ||
健身蛋白汤的做法，共4个步骤
1/4. 分离蛋清蛋黄，分别放至碗中。
2/4. 在水烧热未开时倒入蛋清，煮的过程需晃动锅底防止粘底，宜使用较大锅防止起泡。
3/4. 煮熟后乘碗食用，依个人口味加糖。
4/4. 蛋黄可以油炸后放纸上控油，视情况食用。
| 主料 | ||
| 鸭蛋2只 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖1勺 | ||
1/4. 分离蛋清蛋黄，分别放至碗中。
2/4. 在水烧热未开时倒入蛋清，煮的过程需晃动锅底防止粘底，宜使用较大锅防止起泡。
3/4. 煮熟后乘碗食用，依个人口味加糖。
4/4. 蛋黄可以油炸后放纸上控油，视情况食用。
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