秋季养颜木瓜骨头汤怎么做,秋季养颜木瓜骨头汤怎么做好吃,秋季养颜木瓜骨头汤做法

2023-12-08 08:39 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药文化
木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜,不仅做甜品好吃,还能煲汤,今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。
主料
木瓜600克骨头500克
辅料
4克生姜3片红枣5粒

秋季养颜木瓜骨头汤的做法,共7个步骤

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1/7. 准备食材:木瓜、猪骨头;

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2/7. 木瓜去皮,去籽、洗净、切块;

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3/7. 清水煮沸,放入洗净的骨头,汆汤去血腥;

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4/7. 把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中;

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5/7. 锅中加适量的清水,大火煮沸,之后改为小火煲20分钟;

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6/7. 加入切好木瓜,再煲10分钟;

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7/7. 煲好的汤放盐拌均即可。

小窍门

1.挑选煲汤的木瓜不要太熟的;

2.水不要太多,木瓜含水份较多;

3.木瓜不适合太早加入,容易烂。

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