白萝卜鲜虾汤怎么做,白萝卜鲜虾汤怎么做好吃,白萝卜鲜虾汤做法

2023-12-05 08:44 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药金樱子
白萝卜富含钙质和维C,所含热量少,纤维素却很多,有助于体内废物的排出。鲜虾富含蛋白质、钾、碘、磷等矿物质及维生素A。常喝白萝卜鲜虾汤,可以抗毒解毒、养血益气、美白活肤。
主料
白萝卜300克鲜虾6只白果1小把
辅料
适量枸杞1勺适量
白胡椒粉适量

白萝卜鲜虾汤的做法,共7个步骤

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1/7. 白萝卜洗净去皮。

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2/7. 鲜虾挑去虾线冲洗干净。白果冲洗干净。姜切片。

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3/7. 白萝卜切成滚刀块。

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4/7. 放入开水锅中焯一下捞出。

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5/7. 白萝卜放入砂锅中,加入1000毫升清水、姜片、白果,用大火煮沸,改小火煲约30分钟。

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6/7. 倒入鲜虾,枸杞大火再煮滚3分钟左右,虾变红变硬就可以了。

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7/7. 喝的时候按自己口味加盐、白胡椒粉调味。

小窍门

用新鲜活虾味道是最好的。我冰箱里刚好有冰鲜虾就用来代替了。
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