黑豆骨头汤怎么做,黑豆骨头汤怎么做好吃,黑豆骨头汤做法

2023-12-04 09:42 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
进入深秋,天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重,也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降,头皮血液循环下降,对头皮毛囊养分的供应也下降,因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了,赶紧煲起来。
主料
猪骨600克黑豆100克荞麦30克
辅料
红枣8个生姜3片4克

黑豆骨头汤的做法,共5个步骤

黑豆骨头汤怎么做,黑豆骨头汤怎么做好吃,黑豆骨头汤做法

1/5. 准备食材:猪骨头、黑豆、荞麦、红枣;

黑豆骨头汤怎么做,黑豆骨头汤怎么做好吃,黑豆骨头汤做法

2/5. 猪骨头洗净,清水煮沸,汆汤捞出;PS:汆汤可以去血腥

黑豆骨头汤怎么做,黑豆骨头汤怎么做好吃,黑豆骨头汤做法

3/5. 黑豆、荞麦洗净、浸泡20分钟,捞出放入锅中;

黑豆骨头汤怎么做,黑豆骨头汤怎么做好吃,黑豆骨头汤做法

4/5. 把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中一起放入锅中,加适量清水;

黑豆骨头汤怎么做,黑豆骨头汤怎么做好吃,黑豆骨头汤做法

5/5. 煲50分钟,加盐拌均即可;

小窍门

1.黑豆、荞麦需要浸泡;

2.骨头汆汤煲的汤会更好喝;

3.煲好的汤不需要急着开盖,等10分钟之后效果更佳。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com