蘑菇浓汤怎么做,蘑菇浓汤怎么做好吃,蘑菇浓汤做法

2023-11-30 09:02 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
蘑菇对人体的好处

⒈ 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力

⒉ 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡

⒊ 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用

⒋ 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利

⒌ 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

主料
鲜蘑菇300克
辅料
牛奶适量300毫升黄油10克
胡椒粉适量适量

蘑菇浓汤的做法,共6个步骤

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1/6. 蘑菇切片

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2/6. 黄油入锅融化,加入蘑菇翻炒

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3/6. 加入300ml的水,煮开,关火晾凉

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4/6. 倒入料理机中,加入适量的盐

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5/6. 选择热饮键运行至结束

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6/6. 倒出即可

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