| 主料 | ||
| 鸽子一只 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 姜20克 | 葱20克 |
1/4. 准备一只鸽子，去掉内脏
2/4. 葱姜洗净后，姜用刀拍成片，葱卷成卷
3/4. 鸽子放入一个容量比较大的锅中
4/4. 加入适量的水，葱姜，一个半小时即可。最后放些青菜，食用时加些盐
1、咱们在吃鸽子的时候，最好要选择清蒸或者煲烫来保存其营养。
2、俗话说，一鸽胜九鸡。鸽子的蛋白质含量很高，在民间被称为甜血动物。如果贫血的人食用后，会有有助于恢复健康。鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，而且也非常容易消化吸收。
山药黄豆肉骨汤怎么做，山药黄豆肉骨汤怎么做好吃，山药黄豆肉骨汤做法
红豆苡仁汤怎么做，红豆苡仁汤怎么做好吃，红豆苡仁汤做法
止咳菠菜鱼丸汤怎么做，止咳菠菜鱼丸汤怎么做好吃，止咳菠菜鱼丸汤做法
番茄猪肝浓汤怎么做，番茄猪肝浓汤怎么做好吃，番茄猪肝浓汤做法
猪尾骨花生汤怎么做，猪尾骨花生汤怎么做好吃，猪尾骨花生汤做法
山参龙凤汤怎么做，山参龙凤汤怎么做好吃，山参龙凤汤做法
护肝汤怎么做，护肝汤怎么做好吃，护肝汤做法
红艳艳的排骨汤怎么做，红艳艳的排骨汤怎么做好吃，红艳艳的排骨汤做法
香葱连度豆汤怎么做，香葱连度豆汤怎么做好吃，香葱连度豆汤做法
牛丸豆苗汤怎么做，牛丸豆苗汤怎么做好吃，牛丸豆苗汤做法
