绿豆百合莲子汤怎么做,绿豆百合莲子汤怎么做好吃,绿豆百合莲子汤做法

2023-11-29 09:29 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
桑拿天已过,温度依然居高不下,内火仍旧聚集在体内,朴实的绿豆汤是清热解毒之首选,从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水,经久不衰,随着生活条件的提高,相应的会添加百合、莲子,增加了润肺的功能,若孕妇喝需去掉莲子。
主料
绿豆20克莲子20克百合20克
辅料
清水2000毫升冰糖适量

绿豆百合莲子汤的做法,共5个步骤

绿豆百合莲子汤怎么做,绿豆百合莲子汤怎么做好吃,绿豆百合莲子汤做法

1/5. 莲子百合提前用清水浸泡,时间大约2个小时

绿豆百合莲子汤怎么做,绿豆百合莲子汤怎么做好吃,绿豆百合莲子汤做法

2/5. 绿豆淘洗干净,与莲子百合全部放入锅里,加入清水,莲子若有芯需去掉;

绿豆百合莲子汤怎么做,绿豆百合莲子汤怎么做好吃,绿豆百合莲子汤做法

3/5. 用粥师傅,选择大米粥功能,时间38分钟;不用担心溢锅,一切自动完成

绿豆百合莲子汤怎么做,绿豆百合莲子汤怎么做好吃,绿豆百合莲子汤做法

4/5. 到时间后,捞出莲子看看,非常软糯

绿豆百合莲子汤怎么做,绿豆百合莲子汤怎么做好吃,绿豆百合莲子汤做法

5/5. 趁热放入冰糖,稍凉后可以喝

小窍门

莲子百合提前浸泡易于煮熟,莲子若有芯,需要去除,可单独泡水喝。
声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com