主料 | ||
棒骨、胛骨各一根 | 水一大锅 | 枸杞一小把 |
辅料 | ||
盐适量 | 醋一小勺 | 香葱花适量 |
姜2厚片 | 香菜2根 | 白酒少许 |
入秋补钙大骨汤的做法,共3个步骤
1/3. 骨头砸成块,洗干净。
2/3. 锅里放骨头,加满冷水。放姜片和少许白酒,开大火煮到沸腾,撇去浮沫。骨头捞出沥干,汤留下备用。
3/3. 另取一锅,放油,把骨头煸炒到微焦黄色,放入之前的汤,加一小勺醋和枸杞,保持沸腾状态大火烧七八分钟,转最小火慢慢煮。煮一个小时左右再转中大火保持沸腾状态煮几分钟,有时间可以慢慢煮几个钟头,没时间的话这时候也可以喝啦。汤盛出,撒少许盐,加入葱花和香菜末。补钙又暖身哈。
小窍门
1.盐要最后放,。
2.加勺醋据说有利于骨头里的钙质分解到汤里。3.汤煮好后,肉肉可以拆下来,弄点蘸料蘸着吃。4.骨头可以反复炖几次,我图片上拍的就是骨头炖第二回了,依然很浓哈。第二锅炖得时候一样的,就是添一锅水,加入骨头,大火烧开小火慢慢煮,一个小时左右开大火沸腾煮几分钟就可以。沸腾几分钟汤会变白白哈。