| 主料 | ||
| 干海带适量 | 绿豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 猪棒骨适量 | 姜片适量 | 盐少许 |
1/4. 干海带洗去表面的沙子用清水浸泡2个小时，因为海带上附着的沙子和泥土较多，期间要不断的换水
2/4. 猪棒骨用淡盐水浸泡1小时，期间换3次水，以去除血水
3/4. 将泡发的海带切成大块，与猪棒骨及姜片放入注满冷水的锅中大火煮开后小火煮一个小时
4/4. 将洗净的绿豆放入锅中继续煮30分钟，出锅前撒盐即可。
1、 海带最好使用干海带，外面泡发的海带因为时间较长，缺少了海带的鲜味
2、 绿豆要后放，以免豆子煮的过于熟烂。
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