主料 | ||
薄荷3克 | 鸭梨1个 | 大枣6枚 |
辅料 | ||
小米或大米50克 |
薄荷梨粥的做法,共4个步骤
1/4. 薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),
2/4. 加水适量,煎汤过滤。(半个小时)
3/4. 用小米或大米50g煮粥,先烧小半锅水煮开后放米。
4/4. 粥熟后加入薄荷梨汤,(搅拌一下)关小再火煮沸即可食用。
小窍门
平时容易“上火”的人可吃,还可以预防现在的流感!
主料 | ||
薄荷3克 | 鸭梨1个 | 大枣6枚 |
辅料 | ||
小米或大米50克 |
1/4. 薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),
2/4. 加水适量,煎汤过滤。(半个小时)
3/4. 用小米或大米50g煮粥,先烧小半锅水煮开后放米。
4/4. 粥熟后加入薄荷梨汤,(搅拌一下)关小再火煮沸即可食用。
平时容易“上火”的人可吃,还可以预防现在的流感!