山药黄豆排骨汤怎么做,山药黄豆排骨汤怎么做好吃,山药黄豆排骨汤做法

2023-11-06 09:24 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
黄豆享有豆中之王的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效。两种材质配一起煲排骨汤清新健康
主料
排骨250克黄豆50克山药150克
辅料
鸡精适量适量

山药黄豆排骨汤的做法,共10个步骤

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1/10. 黄豆在清水里泡约1小时,方便煲汤更容易软

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2/10. 开火,冷水里放排骨

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3/10. 煮沸去血沫,捞起

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4/10. 山药去皮,记得戴上手套哟,大多数人都对这些毛毛和液体皮肤过敏

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5/10. 切成滚刀块状

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6/10. 另起一锅清水,放姜片及花椒,然后下黄豆,山药一起同煲

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7/10. 高压锅15分钟,加入山药再压5分钟,加盐及鸡精

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8/10. 汤很浓很滑哟,味道清甜

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9/10. 这是一款比较清淡的汤,充满豆香及山药的糯滑

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10/10. 有空的亲们煲上一碗试下

小窍门

黄豆要泡后再入锅,山药去皮时戴上手套,免得手痒。
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