主料 | ||
素鸡一个 | 干香菇半小碗 | 桂林干辣椒两只 |
辅料 | ||
烤鸭汁小半碗 | 开水一碗 | 姜片适量 |
八角适量 | 香叶一片 | 盐适量 |
老抽适量 | 黄酒一点 |
辣味秘汁素鸡煲的做法,共5个步骤
1/5. 秘汁的制作:大号碗加入烤鸭汁小半碗、开水一碗、姜片、八角、香叶一片、盐、老抽、黄酒一点、两根干辣椒
2/5. 香菇洗净 提前泡发好
3/5. 将素鸡切片
4/5. 入油锅煎过的每片素鸡夹出来直接放入秘汁中浸泡 让它们全身吸饱卤汁
5/5. 将秘汁和素鸡片倒入煲中 放入泡好的香菇和香菇水大火烧开后 转小火十分钟即可
小窍门
鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。