碧娇果娃娃菜瘦肉汤怎么做,碧娇果娃娃菜瘦肉汤怎么做好吃,碧娇果娃娃菜瘦肉汤做法

2024-11-04 09:18 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
主料
碧娇果200克断生的瘦肉150克娃娃菜1棵
辅料
枸杞10克清水1000克2克

碧娇果娃娃菜瘦肉汤的做法,共4个步骤

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1/4. 准备材料。

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2/4. 娃娃菜和瘦肉片加足清水,上火煮开。

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3/4. 转文火继续煲15分钟。加入碧娇果,转大火煲开。加入枸杞煮10分钟。

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4/4. 最后加盐调味就可以了。

小窍门

碧娇果娃娃菜瘦肉汤,是一道清理肠胃促进消化的好汤。娃娃菜味道甘甜,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。碧娇果,有爱情果的美称。它不仅色泽艳丽,而且营养丰富,维生素的含量是普通番茄的1.7倍。碧娇果娃娃菜瘦肉汤含有丰富的纤维素及微量元素,对于清理肠胃有很好的作用。

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