红枣银耳养颜早餐怎么做，红枣银耳养颜早餐怎么做好吃，红枣银耳养颜早餐做法-汤粥主食-涮酷网

很多人到了冬天会跟我一样，手脚冰凉，大部分都是寒凉体质所致。而红枣姜汤是个很好的暖身方子，我加了银耳，枸杞，打个荷包蛋做成早餐，这样又营养又养颜。而且俗话说早餐要吃的像个皇帝嘛，所以个人觉得最好的东西放到早上吃也应该吸收的最好吧哈哈。而且暖和和的喝完去上班，一天都有精神啊！

红枣银耳养颜早餐的做法，共3个步骤

1/3. 银耳泡发（买银耳的时候要注意，要买那种微黄色的，雪白雪白的银耳都是熏过哒），生姜切末，大红枣和枸杞洗净泡一夜。量呢，自己一个人的话，大红枣五颗，枸杞五颗，生姜一瓣，银耳是那种大开花的四分之一就好了。

2/3. 把所有的材料倒进小奶锅里，放2碗凉水开始煮，大火煮开后转小火再煮5-10分钟。

3/3. 然后快煮好时，打一个荷包蛋进去（打几个看你的食量啦），在煮半分钟，盖上盖子，关火闷3-5分钟，这样煮好的荷包蛋是微溏心的，味道很好。喝的时候，银耳要吃掉，红枣最好也要吃掉。其他的吃不吃就看你的心情啦

本人是个喜欢早起的人哈，所以早晨的时间比较充裕。

如果做早餐的时间不是很充裕那，还是那样，把所有食材弄好放到保鲜盒里，

吃的时候直接抓一把放奶锅里一煮，然后你就可以洗脸刷牙……，等这些事情做好了，汤也煮好啦。

声明：所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 shuanku@foxmail.com

汤粥主食