海参花胶鸡汤怎么做,海参花胶鸡汤怎么做好吃,海参花胶鸡汤做法

2023-06-19 09:33 汤粥主食 0万阅读 投稿:夫妻那些事
海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

海参、花胶再配上鸡煲汤,不仅可以补肾益精、养血润燥,常饮还有可令皮肤光亮富弹性,有延缓衰老的功效。

主料
海参4条花胶2个黑爪鸡1只
蜜枣4颗
辅料
江珧柱4粒1块

海参花胶鸡汤的做法,共3个步骤

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1/3. 海参提前4天浸泡发好并将内脏清理干净。花胶提前4天浸泡发好。煲汤前,鸡肉,海参,花胶分别在大锅先飞水。

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2/3. 大汤锅的水开后,放姜片,鸡肉,海参,花胶,蜜枣后大火煲半个小时。

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3/3. 再小火半个小时,闻到浓浓的香味就大功告成了。

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