| 主料 | ||
| 斑鸠400克 | 花胶150克 | 紫灵芝30克 |
| 辅料 | ||
| 清水适量 | ||
1/8. 食材：灵芝、白花胶和斑鸠。
2/8. 将食材全部焯烫一遍。
3/8. 重新倒入适量的清水。
4/8. 盖锅盖，大火烧开。
5/8. 揭盖，关火。
6/8. 整锅倒入电炖锅中。
7/8. 盖锅盖，通电，大火，2小时。
8/8. 时间到，即可断电。
感冒和经期期间不易食用。
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